Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir



Mide ekşimesine ne iyi gelir, mide asidinin yemek borusuna ulaşarak yanma hissi oluşturması yani mide ekşimesi, beslenme alışkanlıklarına dikkat ederek giderilebilir. Ancak mide ekşimesinin yemek borusu ve mide birleşimindeki kasların gevşemesi sonucunda oluşması halinde, bu reflü rahatsızlığının bir belirtisi olacağından, mutlaka tıbbi tedavinin uygulanması gerekir. Bu ihmal edilirse, yemek borusunun zarar görmesi ve yaraların oluşması riski bulunmaktadır. Bunun dışında oluşabilen mide ekşimeleri genellikle aşırı yemek, baharatlı, ekşi, yağlı besinlerin fazla tüketilmesi gibi etkenlerle oluşabilir. Bu durumda yeme alışkanlıklarının düzenlenmesi mide ekşimesine iyi gelecektir. 

Mide ekşimesi olanlar hangi besinleri tüketmemelidir?

Bu sorunu olan kişilerin turunçgilleri, sarımsak, nane, portakal, greyfurt gibi narenciye ürünlerini, karabiber, kimyon gibi baharatları, kola, gazoz gibi gazlı içecekleri, alkollü içecekleri, çikolata, domates, çiğ soğan, sirke gibi besinleri, kafein içeren içecekleri ve yağlı gıdaları tüketmemesi gerekir. Yemeklerin kızartma yerine, haşlama ve ızgara olarak pişirilmesi tavsiye edilir.

Mide ekşimesine iyi gelen uygulamalar nelerdir?

Mide ekşimesi olan kişilerin yemekten hemen sonra yatmaması gerekir. Yemeklerini küçük porsiyonlar şeklinde, iyi çiğneyerek tüketmeleri gerekir. Mideyle ilgili sorun yaşayan kişilerin mutlaka stresten uzak kalması tavsiye edilir. Stres mide sorunlarının şiddetini arttıran bir etkendir. Bu nedenle stresten uzaklaşmaya yardımcı olacak hobilere yönelmek faydalı olur. Bunun yanında sportif faaliyetlere yönelmek te yararlı etkiler yapabilir.

Sigara alışkanlığı olan kişilerde, sigaradaki nikotin nedeniyle mide ekşimesi sorunu çekebilir. Nikotin mide ve yemek borunun birleşimindeki kasların zayıflamasına neden olabilir. Bu yüzden mide ekşimesi ve sağlığınız açısından sigaradan uzak kalmanız tavsiye edilir.

Mide ekşimesi için doğal bitkisel ürünlerde kullanılabilir. Bunların arasında aloe vera suyunu tercih edebilirsiniz. Bunun için yemeklerden önce dörtte bir su bardağı kadar aloe vera suyu içebilirsiniz. Ancak bu uygulamalar için mutlaka doktora danışmanızı öneririz. Çünkü aloe vera bazı kişilerde ishal etkisi gösterebilir, lateks alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.

Mide ekşimesi fazla mide asidi nedeniyle ortaya çıkar. Bunun önlenmesi için ekmek içinde faydalanabilirsiniz. Midenizin ekşidiğini hissettiğinizde, bir parça ekmek içi yemelisiniz.

Sizin alacağınız bu önlemler mide ekşimesine engel olamadığı zaman, doktora danışarak mide asidini düzenleyecek ilaç tedavisine başlayabilirsiniz.

Yayınlanma Tarihi : 30.07.2015 16:42:22





Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

1 Yorum Yapılmış "Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir"

serpil

Cevap Sayısı: 0
lahanayı denedim teşekkürler rahatladım

2015-03-09

Kullanıcı oyu: 4,5

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Baş Ağrısı Mide Bulantısı

Baş ağrısı mide bulantısı, yediğimiz bir yiyecekten uzun süren açlığa, basit bir soğuk algınlığından ani ölümle sonuçlanabilecek kalp krizine kadar birçok sebepten ötürü ortaya çıkar ve vücudumuzun bir nevi ikaz lambalarıdır. Altt...

Gebelikte Mide Bulantısı

Gebelikte mide bulantısı, neredeyse tüm anne adaylarının ortak sıkıntılarından bir tanesidir. Gebeliğin başlangıcında ortaya çıkan mide bulantısı çok normaldir ve tüm gebelerin ortak sorunudur. Gebelikte mide bulantısını önlemek y...

Ülseratif Kolit

Ülseratif kolit, kalın bağırsakta gelişen iltihaplı bir hastalıktır. Bu rahatsızlık sadece kalın bağırsağı etkiler. Kalın bağırsakta ülserlerin gelişmesine ve kanamaya neden olur. Rahatsızlığın kesin olarak sebebi bilinmemektedir....

Hamilelikte Mide Bulantısı

Hamilelikte mide bulantısı, tüm gebelerin %80'inin ortak sıkıntısıdır. Daha çok sabahları açığa çıkan mide bulantısının şiddeti her gebe için farklı olabilir. Hamilelikte mide bulantısı, en çok çoğul gebeliklerde, daha evvel araç ...

Mide Bypass

Mide baypası, son zamanlarda mide kelepçesinin yerini alan bir sistem olup, diğer sistemlere göre daha kolay kilo verilmesini sağlayan bir sistemdir. Gastrik Baypas denilen bu hastalık Amerika Birleşik Devletlerinde obezitenin ted...

Mide Ekşimesi

Mide ekşimesi kişinin midesinde yanma ve ekşime hissi meydana getiren, çok çeşitli nedenleri bulunan bir rahatsızlıktır. Mide ekşimesi kişinin yaşamını olumsuz etkileyen önemli rahatsızlıklardan biridir. Mide ekşimesi yemeklerle i...

Mide Bypass Ameliyatı

Mide bypass ameliyatı uzun yıllar boyu obezitenin kontrol edilebilmesi için kullanılan cerrahi bir yöntemdir. Bunun aşırı kiloları olan kişilere uygulanabilmesi için aranan kriterler içinde vücut kitle endeksleri 40'ın üzerinde ol...

Çocuklarda Reflü

Çocuklarda reflü, genelde midenin sistem dışı olarak özofagusa kaçması ile görülmektedir. İmmatüriteye ilişik olarak yemeklerden sonra 2-3 saat içerisinde ve uykunun ilk başlarında fizyolojik sebebiyle reflü kendini belli etmek...

Sabah Mide Ağrısı

Sabah Mide Ağrısı, Mide ağrısı yediden yetmişe birçok insanın yaşadığı problemlerden biridir. Öyle ki bu ağrılar kişide büyük sancılara ve hareket kısıtlamalarına neden olabilmektedir. Çocuklarda genellikle zararlı yiyecek ve içec...

Mide Yanması

Mide yanması genellikle 20-50 yaş arası insanlarda görülen bir rahatsızlıktır. Yanma yemek öncesinde, yemekte veya yemekten 2-3 saat sonrasında hissedilir. Gıdalar midede bağırsaklara gönderilmek için hazırlanırken oluşan dengesiz...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Mide, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Ağustos - 2015