Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir



Midemizde oluşan yanma ile beraber hissettiğimiz mide ekşimesi nedenleri çok çeşitli olan ve hayat kalitesini ciddi anlamda düşüren rahatsızlıklardan biridir. Bu yazımızda, en önemli nedenleri yanlış yemek yeme alışkanlıkları, baharatlı ve bozuk yiyecekler ve fazla yemek yemek olan mide ekşimesi ve yanması rahatsızlığını ele alacak ve mide ekşimesi tedavisi nasıl yapılır, mide ekşimesine ne yapılır ve mide ekşimesine ne iyi gelir sorularının cevaplarını vermeye çalışacağız.Mide Ekşimesi Tedavisi

Mide ekşimesi veya yanması yaşayanlar için yapılmasının faydalı olabileceği eylemleri aşağıda sıralamaya çalıştık;

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir

mide ekşimesine ne iyi gelir
Mide ekşimesine iyi gelen pek çok yöntem vardır

Az ve ara ara yemek yemek,
Yemekten sonra hemen yatmamak
Alkollü ve asitli içecekleri azaltmak,
Sigarayı bırakmak,
Yemekleri iyi çiğnemek,
Baharatlı, acılı ve ekşili gıdalardan kaçınmak
Kemerinizi çok sıkmamak ve çok dar pantolon veya etek giymemek,
Yatarken sağ yana dönerek yatmamak,
Yemek yedikten sonra yere eğilmeniz gerekiyorsa dizleri bükerek eğilmek,
Tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerin çok sıcak ya da soğuk olmaması, bunun yerine ılık gıdaları tercih etmek,
Hazmı zor olan kızartmaları ve yağlı yiyecekleri tüketmemek,
Fazla yağlı, kremalı veya soslu besinleri tüketmemek,
Kola, kahve ve çay gibi içeceklerden uzak durmak.

Mide Ekşimesine İyi Gelen Bitkiler

Karnabahar; haşlanmış biçimde tüketilen karnabahar mideyi asit saldırılarından korur. İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi aynı zamanda ülser ilacının hammadesini oluşturmaktadır. Çörekotu; mide ekşimesi ve yanmasına karşı faydası defalarca görülmüş bir bitkidir.
Lahana; çiğ olarak yenen lahana mide ekşimesine iyi gelmektedir. Özellikle elma suyu ile karıştırıldığında etkili olur. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak bilinmektedir.
Patates; çiğ patatesin suyu mide yanması ve ekşimesinin doğal ilacıdır.
Ispanak; ıspanağı buharda pişirirerek veya haşlayarak yemek veya taze yapraklarını salata olarak tüketmek faydalıdır.
Zeytinyağı; çiğ olarak kullanıldığı zaman zeytinyağı besinlerin midede kalma süresini azaltır ve yağların sindirimi için safra salgısını artırır.
Baklagiller; fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırır.
Muz; mideyi seven meyvelerin başında gelmektedir. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilmektedir.
Meyankökü; güçlü bir mide koruyucusudur. Meyankökü midedeki aşırı asitlenmeyi azaltmaktadır.

Yayınlanma Tarihi : 15.08.2013 05:26:26





Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Ülseratif Kolit

Ülseratif kolit, kalın bağırsakta gelişen iltihaplı bir hastalıktır. Bu rahatsızlık sadece kalın bağırsağı etkiler. Kalın bağırsakta ülserlerin gelişmesine ve kanamaya neden olur. Rahatsızlığın kesin olarak sebebi bilinmemektedir....

Mide Ekşimesi

Mide ekşimesi kişinin midesinde yanma ve ekşime hissi meydana getiren, çok çeşitli nedenleri bulunan bir rahatsızlıktır. Mide ekşimesi kişinin yaşamını olumsuz etkileyen önemli rahatsızlıklardan biridir. Mide ekşimesi yemeklerle i...

Yaşam şartlarınızı düzenleyin

Kişinin yaşamında yapacağı bazı düzenlemeler Reflü hastalığının ilerlemesini engelleyebilir ve kişiyi rahat ettirebilir. Yüksek yastıkta yatın Yatarken vücudun üst kısmı ile başın yüksekte olmasını sağlayın. Bunun için yastı...

Obezite ve Reflü

Obezite (şişmanlık) ve reflü arasındaki ilişki pek çok bilimsel çalışmayla kanıtlanmıştır. Obezite, özellikle de morbid obezitede (hastalık düzeyinde obezite) reflünün daha sık görülmesinin birkaç nedeni vardır: 1. Reflünün en ...

Gebelikte Mide Bulantısı

Gebelikte mide bulantısı, neredeyse tüm anne adaylarının ortak sıkıntılarından bir tanesidir. Gebeliğin başlangıcında ortaya çıkan mide bulantısı çok normaldir ve tüm gebelerin ortak sorunudur. Gebelikte mide bulantısını önlemek y...

Mide Bandı

Mide bandı ilk kez Dr. Kuzmak tarafından 1986 da açık cerrahi ile yerleştirilmiş daha sonra laparoskopik cerrahide ki hızlı yayılım sonunda cihazda bazı teknik değişiklikler yapılmasından ardından 1993 de Dr. Belachew tarafından i...

Hamilelikte Mide Bulantısı

Hamilelikte mide bulantısı, tüm gebelerin %80'inin ortak sıkıntısıdır. Daha çok sabahları açığa çıkan mide bulantısının şiddeti her gebe için farklı olabilir. Hamilelikte mide bulantısı, en çok çoğul gebeliklerde, daha evvel araç ...

Mide kanserinden korunma

Sofrada tadına bakmadan yiyeceklere tuz eklemenin, yemekleri çok sıcak ve hızlı yemenin mide kanseri riskini artırdığı belirlendi. Buna karşın aşağıda yapacaklarımızla bu riski azaltabiliriz: Sofrada tadına bakmadan yiyeceklere...

Mide Bypass

Mide baypası, son zamanlarda mide kelepçesinin yerini alan bir sistem olup, diğer sistemlere göre daha kolay kilo verilmesini sağlayan bir sistemdir. Gastrik Baypas denilen bu hastalık Amerika Birleşik Devletlerinde obezitenin ted...

Mide Kanaması ve Reflü

Ağızdan kan gelmesi ya da siyah renkte dışkılamak, mide-bağırsak sisteminin üst bölümünde bir kanama olduğunun göstergesidir. Mide kanaması ön tanısıyla yapılan endoskopik incelemelerin yaklaşık %8 ile %15inde kanama odağının yeme...













#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

Mide, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Ekim - 2014