Psikolojik Mide Bulantısı



Sık sık ve nedenini anlayamadığınız bir şekilde mideniz mi bulanıyor? Kokulara, yediklerinize hatta sinirlenmeye karşı tepkilerinizde bulantı ön planda mı? Tıbbi yardım aramadan ya da ilaçlara sarılmadan önce evde alabileceğiniz bazı önlemler var:

• Odanızı serin tutun

• Yağlı veya kızartılmış yiyeceklerden uzak durun

• Margarin veya tereyağı yemeyin

• Bol miktarda su için, su midenizdeki asitleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olur

• İçecekleri yavaş yavaş için

• Az miktarda soda için

• Bir şeyler yiyin! Gün boyunca iki veya üç defa çok yemek yerine dört veya beş öğün veya az yemek yiyin

• Büyük öğünleri akşam yerine öğlen yiyin

• Yemek yedikten sonra en az bir yarım saat boyunca yatmayın

• Yatmak zorundaysanız, başınızı ayaklarınızdan yukarıda tutun

• Sabah uyandığınızda hafif, midenize dokunmayan şeyler yiyin

• Yemeden önce Sıcak yemeklerin ve içeceklerin oda sıcaklığına gelinceye kadar soğumasını bekleyin

• Evden uzaktayken veya seyahat sırasında kötü hissederseniz, emmek için yanınızda şeker bulundurun

• Temiz Hava Alın ve kısa bir yürüme de olsa hafif egzersiz yapın

• Esneme veya ağır egzersiz mide bulantısı daha da kötüleştirebileceğini unumayın

• Nane ve papatya gibi bitkisel çaylar mide bulantısını tedavi etmek için işe yarayabilirler

• Nane çayı, nane yağının dumanını içinize çekin

• Nane ile Limonun kaynatılarak içilmesine kocakarı ilacı demeyin, genellikle işe yarar

• Zencefil yararlı olabilir

Mide bulantısı fizyolojik bir olaydır Bu can sıkıcı durum, genelde mide ve iç kulağa dayalı nedenlerden oluşur

Mide bulantısı insanlan en ok sarsan vücut inyallerinden birisidir Mide bulantısı fizyolojik bir olaydır, iç kulakta bulunan denge merkezinde çok karmaşık bir sistem vardır Burada bulunan su dolu bir boşluk içinde küçük torbacıklar bulunmaktadır Bu torbacıklann içinde minik kirpiklere benzer hücreler vardırAynı zamanda bu lenf Suyunun içinde minik kireç taşçıklan bulunur Baş çok sallandığında, bu taşlar kıllara dokunup, hem denge sistemine, hem de sinir sistemi yoluyla sindirim sistemine kumanda eden sinirlere etki yaparak bulantıya yol açarlar Mide bulantısının, mideye ve iç kulağa dayalı nedenleri olabilir

Yolculuk sırasında başın sallanması, bu bulantıya neden olur

Bunu önleyebilmek için çeşidi yollar deneyebilirsiniz

Psikolojik Mide Bulantısı

Mide bulantısına karşı yararı denenmiş ilaçlar vardır

Otomobil kullananlarda o sırada mide bulantısı görülmez, çünkü direksiyondaki kişi başını sabit tutmaktadır Aynca sürekli karşıya bakar, belirli bir noktayı gözden kaçırmamak için başını ve gözlerin hep aynı düzeyde tutmaya çalışır bulantıyı önlemek için bu durumu örnek alarak, başı dik ve aynı düzeyde tutmak ve uzakta bir noktaya bakmak yararlı olabilir Bulantıyı önlemek için çene düzeyinde tutulacak bir dergi, ya da düz bir Kağıt ile kollan yüksekti tutmaya çalışmak da iyi bir yöntemdir Çocuklar için en uygun yöntem, onlan yatırmaktır Yolculuk sırasında yatarak bu sallantıyı bir ölçüde azaltabilirsiniz Bulantıya Karşı Şifalı Bitki Reçeteleri:

Ebegümeci:

1 bardak kaynar suya, 5-6 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, Günde 2-3 bardak içilir

Adaçayı:

a ) 1bardak kaynar su*ya, 2-10 gr ufalanmış bitki ko*nur, 10 dk beldetilir, günde 2-3 bardak içilir

b ) Adaçayı toz haline getirilir, gün*de 3 defa 05-3 gr içilir

Nane:

a) 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr kuru nane konur, 10 dk beldetilir, günde 2 bardak sabah ve akşam içilir (bilhassa asabi mide bulantılarında)

b ) Nane suyundan günde 20-80 gr alınır

c ) Nane esansından günde 2-10 damla şekerle alınır

d ) Nane yaprakları toz haline geti*rilir, günde 3 defa 1-4 gr içilir

Yarpuz (Fılıskın):

a) 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bar*dak içilir

b ) Yarpuz yağından günde 2-10 damla şekerle alınır

Kekik:

a) 1 bardak kaynar suya, 2-3 gr kekik konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içijir

b ) Kekik toz halinde günde 3 defa 1-4 gr içilir Kekik suyuna Limon sıkılıp içilir

Acı Pelin - Büyük Pelin:

a ) 1 bardak kaynar suya, l -6 gr bnli konur, 10 dk bekletilir, Balla tatlandırılır, günde 2-3 bardak içilir

b ) Pelin otu toz haline getiril günde 1-2 gr içilir Pelin yağı kullanılır

Zencefil:

a ) 1 bardak kaynar suya, l çay kaşığı toz zencefil konur, 10 dk beldetilir, günde bardak içilir

b ) Toz zencefilden günde 3 defa yarım, l çay kaşığı içilir

c )Zencefil kökleri kaynatılır, gün*de 3-4 bardak içilir

Lavanta Yağı:

Lavanta yağın*dan günde 3 defa 35 damla bir j kesme şekerle alınır

Oğulotu:

45 gr oğulotu, 30 gr kedi otu kökü karıştırılır, l bar*dak kaynar suya, 5-10 gr konur 10 dk bekletilir, günde 2-3 bar*dak yemeklerden önce içilir

Ihlamur:

Ihlamur haşlanır günde birkaç çay bardağı içilir

Anason Tohumu:

a ) 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr Anason tohu*mu konur, 10 dk bekletilir, gün*de 2-3 bardak içilir

b ) Anason toz haline getirilir, gün*de 1-2 defa 05-1 gr içilir

Mide Bulantısı Nasıl Oluşuyor

karının etrafında bulunan kasların kuvvetli kasılmasından dolayı mide bosalır yani kusmak denilen olay meydana gelır sürekli kusacakmıs gibi hissetmekte mide bulantısıdır genellikle nedeni vıral gastroenterit dedigimiz sindirim sisteminin iltihaplanmasıdır ve bir kac kusma nöbetınden sonra kendı kendıne geçer bu dönemde genelde ishalde oldugu için su kaybını önlemek gerekir

gıda zehirlenmelerıde en önemli ikinci nedenidir yediginiz bir besine önceden bakteri bulaşmıs ve bozuk bir hale gelmiştir böyle zamanlarda da bir kac kusma nöbeti gecirebilirsiniz kendinizi katı yıyecek yemege hazır hissettiginizde nişastalı yiyecekler yiyin yaglı ve süt ürünlerinden kacının

psikolojik nedenlere baglı mide bulantıları ve gastroentrolojik rahatsızlıklara baglı mide bulantıları için gerekli ilaçlar uzman psikiyatrist ve gastroentroloji uzmanları tarafından verilir

arac tutmasına baglı mide bulantıları için de recetesiz satılan mide bulantısı ilaçlarını kullanabilirsınız sürücü iseniz kesinlikle bu ilaçları kullanmayın bir de hamile bayanların mide bulantıları hamileligin dogal seyri içinde bir olaydır

Yayınlanma Tarihi : 15.08.2013 05:26:25





Psikolojik Mide Bulantısı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

14 Yorum Yapılmış "Psikolojik Mide Bulantısı"

Anonim

Merhaba ben 16 yaşındayım be yaklaşık 6 senedir bu sıkıntıyı öekiyorum eskiden bu kadar yoğun değildi ama son 1 aydır hergün midem bulanıyor en küçük heyecanında bile midem nbulanıyor çok önemli bir şey değil gibi hgeldi fakat burdan araştırdığım kadarıyla ciddi bir meselese

2014-10-22

Kullanıcı oyu: 4,5

esra

Benim 1 haftadır bulanıyor doktor bişey yok diyor psiklojik kesin ama artık bıktımhişbişeyi doığru düzgün yapamıyorum lütfen yardım :(

2014-10-14

Kullanıcı oyu: 4,5

kübra

mükemmelsiniz tavsiyeleri tek tek deniyicem şuan denediğim en basit şey ağzımda şekeri eritmekti ve çok iyi geldi yardımlarınız için size çok minnettarım

2014-09-16

Kullanıcı oyu: 4,5

esra

çok teşekkür ederim... bunu öğrendiğim için çok mutluyum...

2014-07-12

Kullanıcı oyu: 4,5

mücahide

Bende çok üzüldüğümde ağladığımda midem bulanıyor kendi tutamıyorum kusuyorum.2,3 aydır oldu önceden yoktu böle bişey her şeyi kafama takar sararım.psikolojik Bi durum.

2014-05-26

Kullanıcı oyu: 4,5

emre

bn 13 yasındayım 2-3 günde bir midem bulanıyor doktoro gitim ve ilaclar verdi bu ilacı istimde birazdan kendimi iyi hisediyorum sonra midem gene bulnıyor azıma tatlı bir su geliyor o suyu yuduyorum yudumda cok azda olsa mide bulnatım geciyor

2014-05-20

Kullanıcı oyu: 4,5

betül

yorumlarınızı okudum arkadaşlar aynı sorunlar bendede var özellikle yeni bir ortama girince midem bulanıor başım dönuor tansiyonum duşuyor elden ayaktan kesılıyorum. farkındayım psıkolojik bi durum ve kendimi kontrol etmeye çalışıyorum ama çok yoruldum bu durumdan gerçekten :/

2014-05-11

Kullanıcı oyu: 4,5

Gülsüm

Benim de sabah uyaninca midem bulaniyo kusmamk icin zor tutuyorum kendimi bnm agzimin icinde de tuhaf bi tat oluyo bıktm bu olaydan gercekten siir stresten oliyomu yaa

2014-04-18

Kullanıcı oyu: 4,5

Mert kaygusuz

Sabahları hayatımın en zor anı diyebiliriz 5 yaşından beri bu illet ile ugraşıyorum 21 yaşıma geldim 16 yaşlarıma kadar her gün mide bulantısı çekerdim nedenlerini görürdüm havasız oda koku mutfaktaki kokular tezgah üzerinde ki bulaşık kalıntıları vs. Her sabah mecbur 1 bardak su alıp balkona çıkıyordum şu yıllarda çok nadir görülüyor ayda 1-2 kez felan bugun de yine aktif durumda ilk defa bakmaya karar verdim ve çogu yanlış şeyi yaptıgımı gördüm bilgiler için minnettarım ) Psikolojik oldugu açıkça ortada kontrol etmek çok zor kendime aptalca bir çare bulmuş gibiyim ve inandırmışım bir bardak su içip onu istifar ediyordum ve rahatlıyordum. Şu maddelere dikkat edecegim tekrardan teşekkürler

2014-03-20

Kullanıcı oyu: 4,5

Nur

Sinirlenince kendime hakim olamıyorum midem bulanıyo ya da bir anda sinir krizi geçirip bayılıyorum fakat bunu isteyerek yapmıyorum bir anda oluyo sizce neden kaynaklanan bişeydir bu ??

2014-03-12

Kullanıcı oyu: 4,5

özlem

Arkadaşlar henüz 18 yaşındayım bundan 1 sene önce her sabah kusarak uyanırdım artık bunu alışkanlık haline getirdiğimin farkında değildim doktora gittim midemi aşırı zorlamışım kendime söz verip bu alışkanlığı bıraktım ama gelin görün ki yeni bir ortama girince sinirlenince ağlayınca yine kusmaya başlıyorum tek yol kendinizi kontrol altına almak bedeninize söz geçirebilmek Allah hepinizin yardımcısı olsun çeken bilir

2013-09-01

Kullanıcı oyu: 4,5

Orhan Kılıç

Her sabah uyandığımda midem bulanır, lavaboya giderim çoğu zaman istifra ederim ve isal olmuşturum. Gastroentroloji uzmanlarına ve genel cerrahlara görüştüm endoakopi yaptılar. O kadar ilaç kullandım çözüm etmedi. Tahlil sonuçlarım sağlıklı bir bireyinkinden daha iyi. Ama bu bulantı ve isteksizlik tüm yaşam kalitemi etkiliyor daha 21 yaşında biriyim. Psikiyatriste henüz gitmedim. Ne yapacağımı bilmiyorum.

2013-07-21

Kullanıcı oyu: 4,5

ece

sabahları kalktığımda içim bulanıyor bi süre yerimden kalkmak istemiyorum bide istemediğim birşey olursa çok bulanıyo ne yapabilirim bi çözüm öneriniz varmı ?

2013-07-17

Kullanıcı oyu: 4,5

ayse

hergun her dk mıdem bulanıyor hamile degilim reflu baslangıcı olablırmı

2013-05-07

Kullanıcı oyu: 4,5












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

Mide, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Kasım - 2014