{
    "title": "Sinirsel Mide Bulantısı",
    "image": "https://www.mide.gen.tr/images/sinirsel-mide-bulantisi(1).jpg",
    "date": "20.01.2024 07:02:17",
    "author": "Yonca korkmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sinirsel mide bulantısı,</b> mide bulantısı genellikle fizyolojik olarak ortaya çıkan bir durumdur ve daha çok mide ve iç kulağa bağlı sebeplerden oluşur. Sinir sistemi ile olan etkisi ise şu şekildedir. İç kulakta bulunan denge merkezi karmaşık bir sisteme sahiptir. Burada bulunan su dolu bir boşluğun içerisinde küçük torbacıklar vardır. Bu torbacıkların içerisinde ise küçük küçük kipriğe benzer tarzda hücreler bulunur. Aynı zamanda burada küçük kireç taşları vardır bunlar bu kipriğe benzer dediğimiz hücrelere değerek hem denge sistemini hem de sinir sistemini etkiler. Sinirlere yaptığı bu etki ile mide bulantılarını sebep olur.</div><div><br></div><div><b>Sinirsel mide bulantısı,</b> sinirsel olarak oluşan mide bulantılarında gastroloji uzmanları ve psikiyatri uzmanları tarafından tetkikler yapılarak ilaç tedavisi uygulanabilir. Bunun yanı sıra evde bizler de tedaviye yardımcı olmak amacıyla odamızı serin tutmalı ve sık sık havalandırarak kötü koku oluşumlarını önlemeliyiz. Yağlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durmalı ve doğal zeytinyağı dışında yağ kullanmamalıyız. Bol bol su tüketmeliyiz. Günde bir ya da iki öğün yemek yerine daha sık ve daha az yemeye çalışın. Akşamları yatmadan ağır yemekler yemekten kaçının. Nane, papatya ve melisa gibi sizi rahatlatacak çaylar tüketin. Aşırı baharatlı yiyeceklerden fastfood tarzı yiyeceklerden uzak durmaya çalışın, sık sık temiz havada yürüyüş yapın ve özellikle yemeklerden sonra en az yarım saat kadar yürüyün. Yatmadan en az iki saat kadar önce bir şeyler yemeyi bırakın.</div>"
        }
    ]
}