Mide guruldaması, gün içerisinde uzun veya kısa süreli olarak karşılaştığı bir durumdur. Genellikle aç olduğumuz zamanlarda ortaya çıkan mide guruldaması yediğimiz yemeğin hemen sonrasında da meydana gelebilmektedir. Mide guruldaması sağlık açısında zararı olmayan durumlardandır. Ancak sosyal ortamlardan kişinin rahatsız olmasına ve başkalarını rahatsız etmesine neden olabileceğinden çoğu kişi tarafından sorun olarak görülmektedir.
Mide Guruldaması Neden Olur?
Mide guruldaması genel olarak bağırsakta biriken gazdan kaynaklanmaktadır. Bu gazın birikme sebebi de bizim yemek yerken yuttuğumuz yemekle birlikte hava yutmamızdan kaynaklanmaktadır. Yutulan bu hava içeride birikerek mide guruldamasına neden olabilmektedir. Bununla beraber midede yaşayabilecek canlıların çoğalması da yine mide guruldaması nedenleri arasında yer almaktadır. Aşırı derecedeki mide guruldaması bu ve benzeri bazı bağırsak sorunlarının da habercisi olabilmektedir. Yüksek sesli ve sürekli mide guruldaması sorunu yaşayanların bir bağırsak röntgeni çektirmesi sağlık açısından önemlidir.
Mide Guruldamasına Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir?
Mide guruldamasına neden olanın havanın yutulmaması için öncelikle yemek yeme şekline dikkat etmek gerekmektedir. Hızlı yemek yemek çok hava yutmaya neden olacağından beraberinde mide guruldamasını da getirmektedir. Öncelikle buna dikkat edilmelidir. Bunun yanı sıra derin şekildeki iç çekmeler de hava yutmaya neden olacağından bunları yapmamaya özen gösterilmelidir.
Mide guruldamasının ortaya çıkmaması için yemeğin yanı sıra su içerken de dikkat etmek gerekmektedir. Birçok kişi kana kana su içerken o esnada nefes alıp vermekte ve suyla birlikte hava da yutabilmektedir. Bu da mide guruldamasının oluşmasına neden olabilmektedir. Bunun önüne geçmek için suyu aralıklı olarak ve nefesimizi alıp tutarak içmek en doğru yoldur. Bu sayede hava yutmadan rahat bir şekilde su içmek mümkündür. Mide guruldamasının bir diğer ana nedeni de gazlı içecekler ve alkol olabilmektedir. Gazlı içecekler ve alkol midenin şişerek genişlemesine ve havanın daha çok hareket etmesine neden olabilmektedir. Bu da beraberinde mide guruldamasının getirmektedir.
18.01.2024 22:24:46
Mide Guruldaması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
arkadaşlar bende uzun süredir bu problem var. iş ortamında çalıştığım arkadaşlarda alıştılar. haberi olmayan bi arkadaşımın yanında başıma geldi duydunmu dedim neyi dedi. karnımın gurultusunu dedim. ben yoldan motor geçti sandım dedi. Şaka yapmıyorum ciddiyim :( gastronomi . 06.03.2018
Başak : Aç kalma uzun süre kola ve asitli seyler kesinlikle icme cay ve kahve cok tüketiyosan azalt kesinlikle agriyinca yogurt ye 1 2 kase ve bol su iç 24.04.2019 19:39:29
Arkadaşlar aynı şeyler bende de var doktor
Gittim simflat ve lapipol verdi hastalık yarıya indi bide cola çay kahve süt peynir yoğurt cips ve koladan
Sakinin
Xx27 . 02.09.2018
Arkadaşlar benimde Ayağım ve karnım soğuk bir yere Temas ederse parke fayans gibi karnım guruldamaya başlıyor eğer guruldama uzun sürerse gaz yapabiliyor veya biraz daha guruladyınca ishal edebiliyor sizce ne yapabilirim ? MaG . 26.07.2018
bende de çok guruldama oluyo yemek yedikten 1 saat sonra falan başlıyo gerçekten yüksek sesli oluyo ve arkadaşlarımın yanında rahatsız oluyorum umarım derdimin bir çaresi vardır :( Kevser . 03.05.2017
Bu saçmalık kasılma gibi bir şey ve beni psikolojik olarak da bitirdi, çok yakında deli gibi çalıştığım bir sınava gireceğiz, ve denemelerden falan inanılmaz korkuyorum. sorulardan değil, sınavdaki durumumdan. motilium yazmıştı doktor çok az işe yaramıştı -ya da ben öyle sanıyordum- ardından lansor verildi fakat hiçbir şey değişmedi. bıktım. gliese . 28.02.2017
Arkadaşlar o pisikolojikmen aklınıza gelince oluyor aklınıza getirmemeye çalışın heycan yapmayın aynı seyi bende yaşıyorum biliyorum akla getirmemek elde degil utanıyor insan işalah hepimiz iyileşiriz Amin.. Buse nas . 06.09.2016
bu işin çözümü bol su içmek (soğuk yada hızlı içmemek şartıyla) birde aklına getirmeyeceksin rahat davranın guruldayacak diye düşünmeyin mide çabuk etkilenir o zaman, tavsiyem bol su için çok etkili oluyor zeynep . 09.06.2016
benim midemden sınavlarda öyle bir ses çıkıyor ki kağıtlar havada uçuşuyor herkes uzaya zıplıyor 9.3 çapında deprem oluyor Adını vermek istemeyen Buse . 26.03.2016
Ya benim guruldamam osuruk sesi gibi çıkıyo sınavlarda rezil oluyorum.Birden geçse bile genzimde geyirmiş gibi ses çıkıyor Ne yapıcam ya off. Damla . 03.02.2016
bende de oluyor şuan verilen tavsiyeleri denicem inşallah geçer isimsiz . 25.04.2015
Ben sınava girerken midem gurulduyor öyle bir oluyorki arkadaşların kağıtları havada dağılıyor çözümü ney bunun zaten apartman yöneticisi şikayet edecek bi guruldayınca 9.2 çapında deprem oluyor apartmanda bi çözümü yokmu yaw Ozan . 05.04.2015
abi sınavdan kaçtım ya yok böle birşey.dışarda gürültü varken bişey yok sınava girdim yarısına kadar sınavın bir sorun olmadı fakat sınavın sonlarında bir ses abi millet kafasını çevirip baktı ben kağıdı verip kaçtım resmen. ender . 19.03.2015
ArkAaslar bu sorun bendede vardi sinavlara girmez olmustum ne yaptiysam olmamisti taki psikiyatiye gidene kadar doktor bey bana bunun stresten olacagini soledi bana bi ilac verdi ilactan 35 gun sonra midemde ses kalmadi ama sabirli olmak lazim 35 gun sonra etkili oldu sizlerede yardimci olmak istedim herseyin bi caresi var arkadaslar. @Li . 26.01.2015
benim de oluyordu, ama simdi olmuyor, çok rahatım, gunde bir kasık zeytinyağı içiyorum, 2 bardakta rezene çayı içiyorum (Rezene çayını BİM marketlerden bulabilirsiniz Doğadan marka) hiç guruldama olmuyor,tavsiye ederim, ondan sonra rahatça davranabilirsiniz ortama girince
ayhan . 28.11.2014
Bende de oluyordu ama, çaresini buldum, iki üç günde bir kaşık zeytinyağı içiyorum, zencefil, rezene, nane çayı içiyorum, eğer normal çay içiyorsanız içine mutlaka limon atmalı, bunlar mideyi çok rahatlatır. bir de tuvalete sık sık gidip, midedeki gaz filan ne varsa salmalı.
özkan . 29.10.2014
off benim midem de yemek yedikten sonra bile gurulduyor sinavlarda derslerde rezil oluyorum iki doktora gittim biri gastrit teshisi koydu lanzedin ve gaviscon yazdi ama hic fayda etmedi digeri de amoklavin ve motilium yazdi onlar da fayda etmedi herkes gecer diyip duruyo tabi kendileri cekmiyo bu hastaligi tam bi illet zaten gun gectikce cogaliyo ister istemez de stres yapiyorum sinavlar da yaklasiyo arkadaslar bi cözüm bulan varsa yazabilirmi lutfen beyza . 20.10.2014
benim önceden hiç guruldamazdı sıkıntı yoktu ama nedense birden başladı tokken değilde açken ara sıra oluyor İsimsiz . 07.09.2014
benimde açken ve tokken çok oluyo sessız ortamlarda rezil oluyorum arkadaşlarımın yanında çözüm yok mu off . 31.08.2014
bendede aynı sorun var ne yapacağımı bilmiyorum of of bende ağrıda yapıyor yokmu bunun çaresi lütfen:( isimsiz . 22.08.2014
Merhaba benim sorunumda aynı sadece açken değil yemek yediğimdede Karnım yüksek sesle gurulduyo ve sürekli oluyo nedenini anlamış değilim doktora gitmeyede utanıyorum çekingen bi yapım var ama bu sorun beni öldürüyo arkadaşlarm o ses karnından mı çıktı die soruyo durum o kadar vahim yani gaz sorunu olsa sancıda yapar midemdende şikayetim yok kola süt flanda içmeyen biriyim neden oluyo anlyorm pskolojik değil yalnzkende oluyo ramazan davulu gibi çok yüksek bi sesle gurulduyo napcm bn ya :/ bahtsız bedevi . 20.07.2014
midemde kasılmayla birlik te gurul dama oluyor bir çok yolu çözüm önerisini denedim sonuç alamadım rezil olmak tan kurtulamayacağım galiba
buse gül . 14.07.2014
evet arkadaşlar benimde sınav günleri başıma hep gelirdi.tam sınavın ortasında ortalık sessizken öyle bi ses yapıyorduki kapıdaki hoca kimden geldi diye bakınıyordu :D çok kötü bi durum.ama internette araştırmıştım bi yerde sınava gitmeden yulaf içeren bisküvilerden yiyin yazıordu.sonraki sınavda denedim sonuç kesin başarılı çok şükür kurtuldum.ama bendeki heyecandan dolayı oluyordu sabah bişe yiyemiordum.yardımcı olduysam ne mutlu bana halay . 28.06.2014
benım mıdem sessız ortamlarda çok fazla gurulduyo ve rezil oluyorum :( derya . 05.06.2014
Aç olmadığım zamanlarda gurulduyor ve bu beni çok rahatsız ediyor. Aç olmadığımdan eminim ama sessiz bir şekilde gurulduyor ve artıyor Eyyy . 27.05.2014
Ben çok rahatsız oluyorum ve psikolojik olduğunu anladım düşüşnünce aklıma geliyo ve gruldamaya başlıyo ve geçmiyo nasıl unutacağım :( ? Esra . 19.05.2014
benim tokkende açkende çok fazla gurulduyo özellikte sessız ortamlarda rezil olurum buse . 10.05.2014
Yemek yedikten sonra veya herhangi bir vakitte(aç olmadığım bir zaman) uzandığım(yattığım) zaman karnım gurulduyor napıcam bilmiyorum turan . 13.04.2014
benim midem önceden hiç guruldamazdı ama ygs yaklaştıkça girdiğim denemelerde rahatsız verici bi derecede gurulduyor ki sınava aç karınla girmiyorum hanım . 21.03.2014
Benim midem guruldar genellikle Kaan . 13.03.2014
Benim midem her gün gurulduyor gurultudan ev yıkılıyor Fatih . 09.03.2014
bazısının fazla ses yapıyor Baybaş . 22.02.2014
Benim yemeklerden önce ve sonra da gurulduyor . Bazen bulantı hissi veriyor . Yusuf . 20.02.2014
benim midem normalde hic gugurdamazdı ama bu gün kahvaltı yaptıktan sonra gugurdamaya başladı
gülay kılınc . 04.03.2013
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024
