Mide yanmasına ne iyi gelir sorusunun cevabı, bu rahatsızlığı çekenlerin merak ettiği bir konudur. Mide yanması ilaç tedavisi ve evde uygulayacağınız doğru beslenme kuralları ile kontrol altına alınabilecek bir rahatsızlıktır. İlaç kullanmak istemeyenler için önereceğimiz yiyecekleri tüketmek, mide asidini kontrol altına almaya yardımcı olacaktır.
Bunların yanında yemeklerde fazla su tüketmemek, az ve sık yemek, uykuda yüksek yastıkla yatmak şikâyetleri azaltmaya yardımcı olacaktır.
Mide yanmasına iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Muz: Sindirimi kolaylaştıran etkileriyle, yemeklerden sonra tüketeceğiniz küçük bir muz faydalı olacaktır.
Ispanak: Haşlayarak ya da salatalara ilave ederek tüketilecek ıspanak fayda sağlayacaktır.
Karnabahar: Haşlayarak tüketeceğiniz karnabahar asit oluşumunu azaltacaktır. Ülser ilaçlarında kullanılan gefarnato maddesi bu sebzenin içeriğinde bulunduğundan asit oluşumlarının azaltılması için etkili bir yol olacaktır.
Lahana: Çiğ ve haşlayarak tüketmek midenin rahatlamasını sağlayacaktır.
Elma sirkesi: Salatalarda ve yemeklerde tüketilecek elma sirkesi midenizin rahatlamasına yarayacaktır.
Patates: Çiğ patates suyu havuç, kereviz gibi sebzelerin suyuyla karıştırılarak içildiğinde yanmalara karşı rahatlama sağlayacaktır.
Ekmek ve kızarmış ekmek: Ekmek tüketimi midedeki asidi azaltacaktır.
Meyankökü: Midenin rahatlamasını sağlayan şifalı bir bitkidir. Sürekli olarak yanma sorunu yaşayanlarda, şikâyetlerin azalmasında etkili olacaktır.
Baklagiller: Fasulye, mercimek gibi baklagiller mide dostu olduğundan, rahatlamanızı sağlayacak olan gıdalardır.
Sarı leblebi: Midenin fazla suyunu alacağından yanmalara karşı koruyucu olacaktır.
.jpg&description=Mide Yanmasina Ne Iyi Gelir){kind=link}