Mide bulantısı, sindirim sisteminin bozulmasından veya vücutta oluşan farklı rahatsızlıklardan kaynaklanan bir belirti olabilir. Kronik mide bulantısı, genellikle istem dışı beliren ve kişilerin engelleyemediği bir istifra hissi olarak tanımlanır. İstifra, mide içeriğinin karın kaslarının kasılmasıyla özofagus yoluyla ağıza veya dışarı atılması durumudur. Kronik mide bulantısıyla birlikte terleme, halsizlik, tükürük salgılarında artış, kalp atış hızının yavaşlaması, tansiyon düşüklüğü ve iştah azalması gibi belirtiler de görülebilir. Kronik Mide Bulantısının Nedenleri Kronik mide bulantısının nedenleri arasında gastroenterit ve gıda zehirlenmesi gibi etkenler gösterilebilir. Mide bulantısı yaşayan kişinin şikayeti, aşırı derecede oluşan iç bulantı ve kusma hissi olabilir. Gastroenterit belirtileri, birkaç defa mide bulantısı ve sürekli olarak kusma nöbetleri şeklinde ortaya çıkabilir. Ayrıca ishal, şiddetli baş ağrısı ve yüksek ateş gibi belirtiler de görülebilir. Bu belirtiler genellikle 24 saat içinde kendiliğinden düzelir, ancak rahatsızlık oluştuğunda bir hekime başvurmak ihmal edilmemelidir. Gıda zehirlenmesi de kronik mide bulantısına neden olabilir. Mide bulantısı yaşayan kişinin yiyeceklerden kaptığı bakteriler bu tür rahatsızlıklara yol açabilir. Gıdalarda bulunan birçok bakteri türü rahatsızlığa etki eder. Yiyeceklerin yıkanmaması veya dolap dışında kalan yiyeceklerin küflenmesi sonucunda gıda zehirlenmeleri oluşabilir. Kronik mide bulantıları, bozuk veya bakteri barındıran yiyeceklerin yenilmesinden 5 ile 48 saat arasında belirti gösterir. Bu belirtiler de genellikle 24 saat içinde kendiliğinden düzelir. Katı yiyecekler tüketilecekse, yağ içermeyen türden yiyeceklerin tercih edilmesi önerilir. Nişastalı yiyeceklerin tüketilmesi de önerilen bir husustur. Bir süre için yağlı yiyeceklerden ve süt ürünlerinden uzak durulmalıdır. Hamilelik belirtisi olan kişiler için kraker veya kuru ekmek yemek önerilir. Yiyecekler sık sık ve az miktarda tüketilmelidir. Kronik Mide Bulantısını Önleme Taşıt tutmalarına karşı kronik mide bulantısını önlemek için, kişilerin uzun yola çıkmadan önce reçetesiz satılan ilaçlardan alarak kullanması önerilir. Ancak, sürücülerin bu ilaçları kullanması önerilmez çünkü mide bulantısını önlemek amacıyla kullanılan ilaçlar baş dönmesine yol açabilir ve bu da kazaya sebebiyet verebilir. Mide bulantısını önlemek için yola çıkmadan 20 dakika önce zencefil içerikli kapsüller kullanılabilir. Kronik mide bulantılarının önlenmesinde sıcak yemeklerin tüketilmesi mide için iyi olacaktır. Soğuk olarak tüketilen yiyeceklerin soğuk saklanması, sıcak yemeklerin ise sıcak muhafaza edilerek tüketilmesi önerilir. Yemek hazırlanacaksa, kişilerin bakterilere karşı ellerini sık sık yıkamaları ve çiğ et ile yapılan yiyecekleri tüketmemeye özen göstermeleri gerekmektedir. Kronik mide bulantıları, kişilere bazı türden bakterilerden dolayı veya hijyen kurallarına uyulmamasından dolayı rahatsızlık vererek belirti oluşturabilir. Bu rahatsızlıkların oluşmaması için yukarıda belirtilen hususlara dikkat edilmeli ve gıdalar bekletilmeden tüketilmelidir. Ekstra Bilgiler Kronik mide bulantısının teşhisi ve tedavisi için bir uzmana başvurmak önemlidir. Uzmanlar, detaylı bir anamnez alarak ve gerekli tetkikleri yaparak doğru teşhisi koyabilirler. Tedavi, altta yatan nedenin belirlenmesine bağlı olarak değişir. Örneğin, gastroenterit veya gıda zehirlenmesi gibi durumlarda genellikle destekleyici tedavi yeterli olabilirken, daha ciddi durumlarda ilaç tedavisi veya cerrahi müdahale gerekebilir. Ayrıca, mide bulantısını azaltmak için diyet değişiklikleri, stres yönetimi ve yaşam tarzı değişiklikleri de önerilebilir. |
Sâyezâr
24 Temmuz 2024 ÇarşambaMide bulantısının nedenini tam olarak belirleyemiyorum, ama gastroenterit veya gıda zehirlenmesi gibi etkenler olabilir mi? Aşırı derecede oluşan iç bulantı ve kusma hissinin sebebi ne olabilir? Terleme, halsizlik ve iştah azalması gibi belirtilerle birlikte yaşıyorum, bu durum normal mi? Gıda zehirlenmesi durumunda belirtiler ne kadar sürede geçer? Yağsız ve nişastalı yiyecekler tüketmek mide bulantısını azaltır mı? Taşıt tutması için hangi önlemleri almalıyım ve zencefil kapsülleri etkili mi? Soğuk ve sıcak yemeklerin tüketilmesi mide için nasıl fayda sağlar? Kronik mide bulantısını önlemek için hijyen kurallarına uymak yeterli midir?
Cevap yazAdmin
24 Temmuz 2024 ÇarşambaMerhaba Sâyezâr,
Mide bulantısının nedenleri çok çeşitli olabilir ve sizin de belirttiğiniz gibi gastroenterit veya gıda zehirlenmesi bu durumlardan bazılarıdır. Aşırı derecede oluşan iç bulantı ve kusma hissinin sebebi, viral veya bakteriyel bir enfeksiyon, stres, hareket hastalığı, veya bazı ilaçların yan etkisi olabilir. Terleme, halsizlik ve iştah azalması gibi belirtiler de bu durumlara eşlik edebilir ve bu belirtiler genellikle normaldir, ancak devam ederse bir sağlık profesyoneline danışmanız iyi olur.
Gıda zehirlenmesi durumunda belirtiler genellikle 24 ila 48 saat içinde geçer, ancak bu süre bazen daha uzun olabilir. Yağsız ve nişastalı yiyecekler tüketmek, mideyi yatıştırabilir ve bulantıyı azaltabilir. Taşıt tutması için zencefil kapsülleri bazı insanlar için etkili olabilir, ayrıca yolculuk öncesinde hafif yemekler yemek, havalandırmak ve gözlerinizi ufukta sabit bir noktaya odaklamak da yardımcı olabilir.
Soğuk ve sıcak yiyecekler konusunda mideye etkisi kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle sıcak yemeklerin sindirimi daha kolay olabilir. Kronik mide bulantısını önlemek için hijyen kurallarına uymak önemlidir, ancak bu tek başına yeterli olmayabilir. Dengeli beslenme, stresten uzak durma ve gerekiyorsa tıbbi yardım alma da önemlidir.
Geçmiş olsun, umarım en kısa zamanda sağlığınıza kavuşursunuz.
Sevgiler,