Karında şişlik ve mide bulantısı sıkça yaşadığım bir durum. Özellikle yemek sonrası bu belirtiler bende sıklıkla ortaya çıkıyor. Gastrit veya reflü gibi sindirim sistemi problemlerinin etkisi olabilir mi? Ayrıca, yediğim bazı gıdaların etkisiyle de bu semptomları yaşıyor olabilirim. Hızlı yemek yemenin ve ağır yiyeceklerin bu duruma katkıda bulunduğunu düşünüyorum. Stresli dönemlerimde de bu belirtilerin arttığını fark ettim. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek ve belirtilerimi hafifletmek için neler yapabilirim?
Karında şişlik ve mide bulantısı sıkça yaşadığım bir durum. Özellikle yemek sonrası bu belirtiler bende sıklıkla ortaya çıkıyor. Gastrit veya reflü gibi sindirim sistemi problemlerinin etkisi olabilir mi? Ayrıca, yediğim bazı gıdaların etkisiyle de bu semptomları yaşıyor olabilirim. Hızlı yemek yemenin ve ağır yiyeceklerin bu duruma katkıda bulunduğunu düşünüyorum. Stresli dönemlerimde de bu belirtilerin arttığını fark ettim. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek ve belirtilerimi hafifletmek için neler yapabilirim?
Cevap yaz