Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir

Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir

Mide hazımsızlığına ne iyi gelir, Yemek yemenin sonrasında midenizde şişkinlik oluşuyorsa ve oluşan şişkinlik nedeniyle soluk almada bile zorlanır duruma geliyorsanız bu durumun nedeni midede bulunan sindirim bezlerinin yeteri kadar çalışmaması sonucu oluşan hazımsızlıktır. Burada midede oluşan hazım sorunlarına karşı etkili çaylar hakkında bilgilendirmeler bulacaksınız.

Zencefil çayı: Eski dönemlerden beri midede oluşan şikayetlere çözüm amacıyla kullanılmaktadır. Hazımsızlığa karşı etki çeşitli araştırmalar sonrasında kanıtlanmıştır. Eğer hazımsızlıktan şikayet ediyorsanız gün içinde yemeklerden sonra bu çayı içmeniz faydalı olacaktır.
Nane çayı: Kronik hazımsızlık şikayeti olanlara önerilmektedir. Karındaki kasları ve bağırsakları gevşeterek rahatlama sağlayıcı özelliği bulunmaktadır. Bir fincanlık çay için yaklaşık 2,5 çay kaşığı nane kullanılması yerindedir. İsteğe göre nane çayının yanında tatlandırıcı olarak limon dilimleri kullanabilirsiniz.
Rezene çayı: Yemeklerden sonra tüketilmesi önerilmektedir. Çünkü yemek sonrasında içildiği zaman hazımsızlık yaşama durumunu en düşük seviyeye çekmektedir. Yediğiniz yemeğin daha kolay sindirilmesini sağlar. Bir miktar rezeneyi bir fincan kadar su içine koyarak demlenme sonrasında içebilirsiniz.
Papatya çayı: Mide kaslarının rahat çalışmasını sağlamakta aynı zamanda vücuttaki gerginliği azaltarak uyku problemleri yaşanmasına karşı da etkilidir. Hazımsızlık şikayetine karşı 3 gr kadar papatya 1 su bardağı sıcak suda demlenmeye bırakılır. Alerjisi olanların dikkatli davranmasında fayda vardır. Aksi halde önemli sağlık sorunları oluşabilir.

Sindirim şikayetleri için önerilen gıdalar

Beslenme alışkanlıklarınız ve tükettiğiniz gıdalar hazımsızlık yaşamanıza yol açıyor olabilirler. Bu nedenlerle tükettiğiniz besin listesini yeniden düzenlemeniz sizin için oldukça faydalı olacaktır.
Baharat içeren gıdalar: Yapılan birçok araştırma yeteri kadar baharat kullanıldığı zaman sindirim şikayeti yaşanmadığı görülmüştür. Yani ölçüyü kaçırıp çok fazla kullanılmadıklarında baharatlar zarar sağlamaktan çok yararlı olmaktadırlar. Fazla baharat kullanılması mideye zarar vermekte ve yeteri kadar sindirim oluşmasını engellemektedir.

Yoğurt: İçeriğinde bulunan kültür bakterileri sindirimde rol alan enzimleri harekete geçirmektedir. Bundan dolayı yoğurt her yemek sonrası tüketilebilir. Eğer yoğurttan hoşlanmamak gibi bir durumunuz varsa o zaman probiyotiklerin de aynı etkiyi yaptığını söyleyelim.
Çay ve kahve: Beslenme alışkanlıklarımız arasında çok önemli yer alan iki içecektir. Yemeklerden sonra bir fincan çay yada kahve sindirim açısından yararlı olmaktadır. Sadece keyif verici olarak kullandığımız çay ve kahvenin bu özelliğini unutmamak gerekir.

Şişkinlik yapan besinler: Besin maddelerinden bir takım şişkinlik yapanlar vardır. Bu besinlerden mümkün olduğu kadar uzak durmak gerek. Ayrıca hızlı yemek yemek te yemek yenirken hava yutmaya ve yeteri kadar çiğnememeye neden olur. Sonuçta mide de sancılara yol açarlar. Bunların dışında sakız çiğnemek, stres gibi faktörlerde benzer etki yapar.
Son Güncelleme : 11.10.2018 16:48:12
Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Mide Hastalıkları Nelerdir
Mide Hastalıkları Nelerdir
Mide Hastalıklarını 7 ana bölümde toplayabiliriz 1-Mide Kanseri 2-Reflü 3-Gastrit 4-Hazımsızlık 5-Mide Ülseri 6-Mide yanması 7-Mide tembelliği Şimdi bu hastalıkları tek tek tanıyalım... MİDE KANSERİ: Mide Kanseri dünyada akciğer kan...
Midenin Kalp Gibi Atması
Midenin Kalp Gibi Atması
Midenin kalp gibi atması, Bireyin karın bölgesinde hissettiği, kalp atışına benzer bir durum olan mide atması şeklinde ifade edilebilmektedir. Midemizde hissedilen atma durumu, birden bire başlayabileceği gibi uzun süreli olarak da görülebilmekted...
Mide Ağrısı Ve İshal
Mide Ağrısı Ve İshal
Mide Ağrısı Ve İshal: Soğuk kış aylarında mide ağrısı ve ishal sıkıntısı çekmek pek de şaşırtıcı bir durum değildir. Bir çoğumuz mide ağrısını üşütmeye bağlıyor. Fakat mide ağrısı üşütmeyle olabileceği gibi ger hangi bir hastalığında belirtisi olabi...
Sabah Görülen Mide Bulantısı
Sabah Görülen Mide Bulantısı
Sabah Görülen Mide Bulantısı, uzmanlar tarafından kusacakmış gibi kötü bir hissin meydana gelmesi durumu olarak tanımlanan mide bulantısı tek başına bir hastalık olmamakla beraber başka bir hastalığın habercisi olarak da bilinir. Mide bulantısının pe...
Mide Kazınması
Mide Kazınması
Mide kazınması, halk arasında açlığın olduğunu anlatmak için kullanılan bir deyimdir. Acıkma nedeniyle midenin zil çalması gibi etkile hissedilen mide kazınmasının bazı kötü alışkanlıklardan, hatalı beslenmeden ya da bazı hastalıklardan kaynaklanıyor...
Mide Ödemi
Mide Ödemi
Mide ödemi; mide ve on iki parmak bağırsağı yüzeyinde veya daha derin katlarda ilerleyen ve genelliklede Helicobacter Pylori adı verilen bakteriden kaynaklı bir yaradan meydana gelir. Genellikle ödemin fark edilmemesi ve gereken tedavinin uygulanmama...
Mideden Ses Gelmesi
Mideden Ses Gelmesi
Mideden ses gelmesi, günümüzde her insanda meydana gelebilecek bir durumdur. Hatta bu durum özellikle yatarken çok sık bir şekilde meydana gelerek sizlere rahatsızlık verebilir. Mideden ses gelmesi birçok zaman mideyle alakalı bir durumdur. Fakat baz...
Mide Bulantısı İştahsızlık
Mide Bulantısı İştahsızlık
Mide Bulantısı İştahsızlık, Mide bulantısı birçok insanın hayatında sık sık karşılaştığı ve kişiye büyük rahatsızlıklar veren sorunların başında gelmektedir. Hemen hemen her insanın yaşadığı mide bulantısı, aynı zamanda beraberinde iştahsızlık proble...
Mide Duvarı Kalınlaşması
Mide Duvarı Kalınlaşması
Mide duvarı kalınlaşması gastroin testinal olarak tanımlanan mide hastalıklarının önemli bir belirtisidir. Çok kesitli BT teknolojisi mide duvarı kalınlaşması durumunu ve kenarların değerlendirilebilmesi aşamasında kullanılan oldukça etkili bir yönt...
Mide Bulantısı ve Halsizlik
Mide Bulantısı ve Halsizlik
Mide bulantısı ve halsizlik, tek başına bir hastalık olarak kabul edilmeseler de önemli başka hastalıkların haberclsl ya da yan etkisi olabilirler. Mide bulantısı, karın bölgesinde ağrıya, yiyeceklerin yakılması ve sindiriminde problemlerin oluşmasın...
Mide Kasılması
Mide Kasılması
Spazma uğrayan bölge her hastada aynı büyüklükte değildir. Acı en çok epigastriyum denilen kesimde yani kaburgaların altı ile göbek arasında kalan kesimde duyulur. Mide spazmı midenin veya bir başka organın organik çeşitten bir hastalığı olabilir....
Mide Spazmı
Mide Spazmı
Midenin kramp şeklinde şiddetli ağrılı kasılması olayına Mide Spazmı denir. Ağrı genellikle göbekle kaburgalar arası bölgede hissedilir. Bazen göğüs kafesine ve sırta doğru yayılabilir. Bu ağrıya dayanmak hasta için oldukça zordur. Ağrı sırasında has...

 

Mide Hastalıkları Nelerdir
Midenin Kalp Gibi Atması
Mide Ağrısı Ve İshal
Sabah Görülen Mide Bulantısı
Mide Kazınması
Mide Ödemi
Mideden Ses Gelmesi
Mide Bulantısı İştahsızlık
Mide Duvarı Kalınlaşması
Mide Bulantısı ve Halsizlik
Mide Kasılması
Mide Spazmı
Mide Gevşekliği
Uykuda Mide Bulantısı
Psikolojik Mide Bulantısı
Böbrek Taşı Mide Bulantısı Yaparmı
Mide Asidi Fazlalığı
Alkol Sonrası Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Geçmeyen Mide Bulantısı
Mide Fesadı
Mide Alındıktan Sonra Yaşam
Mide Gazı
Mide Koruyucu
Mide Ve Sırt Ağrısı
Geğirme
Mide Kanseri Nedir
Ani Mide Ağrısı
Mide Bypass Ameliyatı
Mide Kisti
Mide Ağrısı Kola Vurur Mu
Popüler İçerik
Mide Gevşekliği
Mide Gevşekliği
Mide Gevşekliği, Mide ve yemek borusunun bir kapağı vardır. Bu kapağa KÖS adı da verilir. Normalde yemekler yutulduktan sonra yemek borusundan geçerek...
Uykuda Mide Bulantısı
Uykuda Mide Bulantısı
Uykuda mide bulantısı, mide bulantısı tek başına bir rahatsızlık olabileceği gibi farklı bir hastalığın belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Kronik m...
Psikolojik Mide Bulantısı
Psikolojik Mide Bulantısı
Sık sık ve nedenini anlayamadığınız bir şekilde mideniz mi bulanıyor? Kokulara, yediklerinize hatta sinirlenmeye karşı tepkilerinizde bulantı ön pland...
Böbrek Taşı Mide Bulantısı Yaparmı
Böbrek Taşı Mide Bulantısı Yaparmı
Böbrek taşı mide bulantısı yapar mı, böbreklerde meydana gelen taşlar, sırt ağrısı ve mide bulantısı etkisi gösterir. Böbreklerdeki taş oluşumlarında ...
Mide Asidi Fazlalığı
Mide Asidi Fazlalığı
Mide asidi fazlalığı bir takım mide sorunlarını tetikleyen bir durumdur. Normalde midedeki asit belirli bir seviyenin üzerine çıkmaz ancak asit oranın...
Alkol Sonrası Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Alkol Sonrası Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Alkol sonrası mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısı değişik etkenler nedeniyle ortaya çıkabilir. Bunlardan birisi de alkol tüketimidir. Özelli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mide Hastalıkları Nelerdir
Midenin Kalp Gibi Atması
Mide Ağrısı Ve İshal
Sabah Görülen Mide Bulantısı
Mide Kazınması
Mide Agrisii
Soru Cevap
Mide Yanması Şikayetim Var
Midem Cok Agriyor
En Büyük Risk Nedir?
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Mide Agrisii
Soru Cevap
Mide Yanması Şikayetim Var
Midem Cok Agriyor
En Büyük Risk Nedir?
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019